Dieser Ratgeber bietet zahlreiche Informationen und Tipps zum Krankheitsbild Depression sowie zur Erhaltung und Wiederherstellung der mentalen Gesundheit.
Wie kann eine Depression erkannt werden?
Eine Depression ist eine psychische Erkrankung, die sich in zahlreichen Beschwerden äußern kann. Diese beeinflussen das Denken, Fühlen und Handeln der betroffenen Personen. Wenn über mehr als zwei Wochen mindestens fünf Kriterien inklusive eines Hauptsymptoms vorliegen, dann wird die Diagnose Depression gestellt.
Selbsttest der Deutschen Depressionshilfe
Die Frage, ob eine Depression vorliegt, ist nicht leicht zu beantworten. Um festzustellen, ob Anzeichen einer Depression vorliegen, bietet die Deutsche Depressionshilfe einen Selbsttest an.
Wie können Angehörige unterstützen, ohne sich selbst zu überlasten?
Helfen, die Depression einzugestehen
Freundlichkeit und Einfühlungsvermögen können zu einem Arztbesuch oder einer Therapie motivieren. Die Unterstützung der Betroffenen bei der Therapie hilft, dass sie sich langfristig behandeln lassen..
Geduldig sein
Geduld sowie eine liebevolle, wertschätzende und respektvolle Art sind förderlich – auch wenn Betroffene nur langsam Fortschritte machen. Reaktionen der betroffenen Person sollten nicht persönlich genommen und Vorwürfe sollten vermieden werden.
Mut machen
Tröstende Worte sind guten Ratschlägen vorzuziehen. Den Betroffenen kann beispielsweise mit folgenden positiven Aussagen Mut gemacht werden:
Wie lässt sich eine Depression behandeln?
Eine Depression ist eine ernsthafte psychische Krankheit, die jedoch mit professioneller ärztlicher Hilfe gut behandelbar ist. Dabei besteht die Therapie aus zwei wesentlichen Bestandteilen: der Pharmakotherapie und der Psychotherapie. Diese werden meist miteinander kombiniert, unterstützt von ergänzenden Maßnahmen und Verfahren, die fallbedingt eingesetzt werden..
Welche Fachleute bieten Unterstützung?
Die Deutsche Depressionshilfe bietet ein kostenfreies Info-Telefon, das unter der Rufnummer +49 800 3344533 erreicht werden kann. Dort nennen Ihnen Expertinnen und Experten die richtige Anlaufstelle sowie krankheits- und behandlungsspezifische Informationen.